经常喝沙棘有什么好处?
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经常喝沙棘有三点好处:
1、美白。沙棘中富含有丰富的维生素C,进入人体内可以抑制肌肤黑色素,起到美白祛斑之功效;
2、提高免疫力。沙棘还富含有丰富的黄酮类、有机酸以及微量元素等营养物质等,这些物质可以补充人体营养,提高自身免疫力,保护心血管,抵抗病毒;
3、抗衰老。沙棘含有超氧化物歧化酶,不仅抗氧化还能延缓衰老。