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健安喜柠檬酸钙片是早晚一粒吗

早餐和晚餐后服用健安喜柠檬酸钙片,每次1-2片。饭后服用钙补充剂可以更有利于胃肠道吸收,并改善骨质疏松症,不良的胃肠道问题,失眠,头痛,腰酸和其他人体内钙缺乏引起的问题。健安喜柠檬酸钙片每片含钙。它是800毫克,因此您在服用时要注意每日剂量不要超过4粒胶囊。长期过量补充可能对身体产生不利影响。

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