亚麻籽可以生吃吗
帮助中心 •
生亚麻籽可食用！但是不要吃太多，因为原始亚麻籽的壳更难消化。如果大量食用，会引起消化不良，对人的胃和肠道有害，严重时可能危及生命。建议您不要吃生亚麻籽。如果您想吃生亚麻籽，建议将生亚麻籽磨成粉末食用，这样更容易吸收和消化，希望对您有所帮助
