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生酮饮食减肥方法会反弹吗

生酮饮食减肥的主要原理,就是采用脂肪来代替碳水化合物,在我们的身体将储存的葡萄糖消耗完之后就开始消耗身体中的脂肪,来给身体提供能量,这样身体就会进入到一个生酮的状态,最终保持高速燃脂的状态中。生酮饮食不仅可以帮助减肥,还可以稳定血糖,对身体是非常有益处的。而生酮饮食减肥成功之后,会不会出现反弹的问题,其实大家并不需要担心,因为生酮饮食减肥的方式减掉的都是纯脂肪,在结束生酮饮食的一段时间,可能会出现在过渡期体重反弹的情况,但是和其他减肥方式相比较,反弹的几率还是比较小的。

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