失眠吃褪黑素管用吗？我最近老是睡不好，很久都不能入睡，听朋友说褪黑素能治失眠？
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失眠吃褪黑素是管用的，亲身体验。不过见效没有安眠药快，但是安全性和功效就比安眠药高多了，你可以吃一段时间，失眠症状就会大大缓解的。
