乳清蛋白和增肌粉区别有哪些？使用乳清蛋白还是增肌粉比较好呢？
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乳清蛋白含多种氨基酸和多种免疫活性物质，更易被人体吸收利用，能更好的提升免疫力。增肌粉主要含碳水化合物和一部分蛋白质，但是肝脏疾病患者、新生儿、痛风人士不宜食用。
