安全期是什么时候的呢？我刚刚开始准备备孕，需要注意什么的呢？
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一般情况下月经来之前的一星期和月经后的八天以内都是属于安全期，这时候你就应该多吃一些清淡的食物，应该规律的作息，均衡的营养应该服用叶酸，平时的话不要长时间的熬夜，要戒烟戒酒。
