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哺乳期可以吃蜂蜜吗?

哺乳期的妈妈是可以吃蜂蜜的,特别是对一些产后出现便秘的女性来说,效果更好。不论是蜂蜜还是蜂蜜水,长期服用对身体的好处特别多,比如说蜂蜜可以有效促进胃酸的分泌,加上胃肠道蠕动,预防便秘;蜂蜜还可以润肺止咳,保持呼吸系统清洁通畅;蜂蜜还可以缓解疲劳,特别是长期熬夜的女性长期服用能够改善血液营养状态;同时如果你长期喝的话还能够改变美肤。

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