肌肉脂肪混合型粗腿怎么瘦,有什么好办法推荐?
帮助中心 •
肌肉是没法瘦的,能瘦的就只有脂肪啊,只能多运动锻炼身体了,建议还是去健身房找个健身教练帮你指定个健身计划吧,要控制好饮食,多运动就可以的