我想知道一下怎么才能在家里轻松减肥
帮助中心 •
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!