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多喝水能够起到减肥的作用的是不是啊?

你每天喝多少水与你的体重有着直接的关系。水是身体代谢的自动高温器,一旦水分摄入不足,身体就会开始储存脂肪哦。因此,大家每天要喝足量的水。而且,吃花生真的可以减去体重,你可以每天吃一点花生,热量的摄入就会有效地减少。

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