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小孩缺钙吃哪些食物好呢?

      医生建议食疗,所以小孩子缺钙不严重。在日常生活中,多给孩子吃一些钙元素含量较高的食物,比如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,黑木耳,海鱼,鸡蛋,骨头汤。在食物补钙的同时还要注意考虑钙吸收的问题,在有太阳的天气,可以带小孩子到外面多晒太阳。在食物补钙的同时建议定期到医院做检查,如果效果不是很明显那么医生会追加钙片的方式进行补钙。

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