怀孕前在日常生活方面要注意什么？

在怀孕前夫妻双方都要调整生活方式，改变不良习惯。准爸爸需注意，戒烟、戒酒，不桑拿，不泡浴，不穿紧身裤，不喝可乐。准妈妈需注意，禁烟、禁酒，也要注意避免吸入二手烟，二手烟也是十分有害的。咖啡、可乐等饮料最好也从食谱中彻底消失，取而代之的是水新鲜果汁和蔬菜汁。