草莓糖尿病可以吃吗

糖尿病是一种需要特别注意血糖波动的疾病。一般不建议糖尿病患者吃含糖量高的水果。如果真的想吃，糖尿病患者可以选择含糖量低的水果，在血糖控制达标的情况下少量食用。草莓含糖量4%-7%，升糖指数32%。它热量低，营养丰富。它含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C、果胶和膳食纤维。是糖尿病患者的有益水果，糖尿病患者血糖达标后即可食用。建议:草莓虽然热量和含糖量较低，但应在餐前1小时或餐后2小时血糖水平较低时食用，以免引起血糖波动。