口服胶原蛋白到底能不能改善皮肤
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口服胶原蛋白到底能不能改善皮肤
要从发展的角度来看待问题，人的身体是一个整体，皮肤要健康水嫩，不仅要靠胶原蛋白，还要有足够的维他命A、维他命B族、维生素E、锌、铁等营养物质。例如，维他命C缺乏时，人体胶原合成就会发生障碍，这是因为脯氨酸和赖氨酸在维生素C的作用下才羟化。假如血液循环良好，则正常。因此，补充胶原主要可用于改善肌肤。但如果身体缺少蛋白质，并且每天饮食中的蛋白质供应不足，无论胶原蛋白或其他蛋白质的摄入量会优先合成你身体…
要从发展的角度来看待问题，人的身体是一个整体，皮肤要健康水嫩，不仅要靠胶原蛋白，还要有足够的维他命A、维他命B族、维生素E、锌、铁等营养物质。例如，维他命C缺乏时，人体胶原合成就会发生障碍，这是因为脯氨酸和赖氨酸在维生素C的作用下才羟化。假如血液循环良好，则正常。因此，补充胶原主要可用于改善肌肤。但如果身体缺少蛋白质，并且每天饮食中的蛋白质供应不足，无论胶原蛋白或其他蛋白质的摄入量会优先合成你身体…
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