吃了褪黑素还是睡不着可以吃安眠药吗？

吃了褪黑素就不要吃安眠药了哦，褪黑素可以改善褪黑素分泌不足引起的失眠。如果是因为压力过大或者焦虑导致的，建议直接服用安眠药。因为这些人的失眠可能与褪黑素无关，更多的是精神压力和各种心理因素造成的，这类人群建议及时就医，尽早治疗失眠问题。