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生酮饮食有什么好处

第一,能有效降低人的食欲,避免摄入过多,让摄入总热量摄入值小于消耗值,所以能帮助瘦身。第二,它还能对抗高胆固醇问题,事实上,高胆固醇如果继续严重恶化下去,有可能会引起严重的血液粘稠。第三,它还能对抗高血压。如果血管内壁一直处于紧绷的状态,韧性不够,有可能在情绪激动的时候就会直接爆血管,出现中风、脑出血等严重性问题,甚至有可能一命呜呜呜。

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