双歧杆菌是益生菌吗？

双歧杆菌是益生菌的一种，主要可以起到改善肠道功能的功效，对腹泻和便秘等肠道菌群紊乱引起的病症会有一定的功效，同时对肝脏也有一定的保护功效。长期用双歧杆菌可以促使人体对乳糖的消化和吸收，规律性的用这个产品可以减少一些不必要的肠道系统疾病产生，平时应该要留意控制饮食，也要尽量不服用一些不容易消化的食物