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黑头、大油田、粉刺该怎么办

事实上,只要我们控制了皮肤油量的分泌,让油脂分泌恢复正常,就能从根本上改善,刺激油脂分泌的因素:清洁过度、熬夜、内分泌失调、食用高糖、高脂肪、油炸等食物会导致油脂分泌过多。控制油脂也要做好肌肤的补水,保湿+防晒;同时选择含有可控油、抑菌的护肤成份。抑制肌肤油脂分泌,不能挤痘痘;注意温和清洁;严格补水保湿;防晒工作;避免熬夜、少吃油腻、高脂肪、高糖等食物,养成良好的作息生活习惯。

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