感觉到皮肤松弛了，怎么缓解肌肤衰老

1.说到抗老，首先要了解皮肤衰老是一种很自然的过程，随着时间的推移，脸上必然会出现细纹、暗黄、松弛等老化症状。除时间外，还有一些其他因素会加速皮肤老化，例如，太阳光下的紫外线引起的光老化是许多人容易忽略的因素。长时间受紫外线照射，可破坏肌肤胶原蛋白和弹性纤维，长时间一长，肌肤缺少这些物质的支撑，自然就会松弛.形成各种细纹。2.抵抗光老化最简单粗暴的方法是涂防晒，防晒是防老最重要的一步真的不是说笑。日常生活中涂抹防晒的主要目的其实就是防晒老，这也是为什么护肤再怎么精简都要保持防晒这一步。3.还有一种比较少见的皮肤衰老叫做糖化，它是一种在蛋白质或脂质分子上附加糖分子的过程，在一系列反应后产生最终产物(AGEs)[1]。AGEs可以影响蛋白质的正常功能，可以改变胶原性质，从而导致皮肤胶原丢失，肌肤自然松弛，老化。4.除自身产生AGEs外，重油.重糖饮食习惯等均可刺激AGEs生成。以前在小红书上非常流行的低GI食谱，就是抗糖饮食的一个表现。5.讲到这里可以概括一下，闭口痘痘.敏感泛红都是由于皮肤免疫不强，抵抗外界伤害能力不高造成的。而且皮肤老化有一个常常被忽略的重要因素，糖化。很明显，改善肌肤的健康度，并以抗糖的观念来抵抗老化，这是很明显的。具体来说，找出适合皮肤健康和抗糖效果的护肤品，刚好市面上的资生堂红腰子精华和悦薇霜就是在这些核心问题上使用的。