男性多吃含番茄红素的食物有什么好处？

番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。希望我的回答对你有帮助。